Социальный фитнес

Возрастная гимнастика для пенсионеров — оздоровительное и омолаживающее направление, сочетающее в себе упражнения для укрепления основных мышечных групп, растяжку. Плавные движения предотвращают возможные травмы и под силу практически всем, даже людям с определенными заболеваниями и ограниченными физическими возможностями. При некоторых заболеваниях, например, грыже, проблемах с позвоночником, гимнастика даже показана! Занятия проводятся опытные инструкторы по вторникам и четвергам в 12:00. Для посещения этих занятий клубную карту приобретать не нужно, цена одного занятия 50 руб.