Фитнес для беременных

Фитнес для беременных отличается от традиционного фитнеса набором специальных упражнений, которые составлены с учетом положения женщины. Упражнения больше рассчитаны на постановку дыхания, на поддержание физической формы будущей мамы, на устранение тревожности и создание ощущения покоя и гармонии.

Уникальная программа для тех кто ждет ребенка. Фитнес для беременных с Натальей Шапаренко. Это инструктор с педагогическим и медецинским образованием, с более, чем 20-ти летнем стажем работы в сфере спорта и фитнаса. Мама двоих детей, которая на личном опыте знает, что такое ожидание ребенка и восстановление после родов.