Фитнес-консультирование

Мини-тестирование

Это программа мотивации для наших любимых клиентов с целью отслеживания изменений тела под действием физических нагрузок с учетом рекомендаций фитнес-тренеров клуба! Подробнее

 

 

Фитнес-консультирование

Данная услуга предоставляется каждому члену клуба, особенно тем, кто посещает его впервые. Цель фитнес-консультирования – повышение эффективности и безопасности занятий и достижение определённого результата.

Фитнес-консультирование включает в себя:

  • правильный выбор направления и методики тренировки, а именно с чего начать. Все рекомендации проводятся с учётом состояния здоровья;
  • знакомство с занятиями как в тренажёрном зале так и в группе, информация о персональных тренировках;
  • рекомендации по питанию и подготовке организма к занятию;
  • измерение параметров Вашего тела и отслеживание динамики изменений;
  • индивидуальная работа с Вами (составление программы);
  • знакомство с фитнес-программами и другими специалистами клуба.

 

Консультации по здоровому питанию

Если Вас пугают изнурительные тренировки и мучительные диеты, основанные на почти полном голодании, тогда наша услуга «Консультация по здоровому питанию» — то, что Вам нужно. Данная услуга включает:

  • расчет необходимого количества калорий, которые нужно потреблять в течение дня именно Вам;
  • составление индивидуального меню на месяц, где подсчет калорий будет произведен за Вас нашим экспертом;
  • динамический контроль за Вами, встреча 2 раза в месяц для того, чтобы при необходимости произвести коррекцию Вашего меню;
  • антропометрические измерения 2 раза в месяц: в начале и через 2 недели после первой встречи;
  • ответы на все интересующие вопросы по поводу правильного питания!

 

Фитнес-консультирование и консультации по здоровому питанию в нашем клубе проводит медицинский консультант нашего клуба, практикующий врач-терапевт, член «Ассоциации профессионалов фитнеса», тренер групповых занятий и тренажерного зала — Любовь Карачевцева

 

Подробности по тел. +7 (4712) 73-06-05